De: Dr. Armando Oreadi, Dds. Dott. Prof.
Claro que puede, y no solamente la mente...
Lee y verás.
El stress crónico claramente puede hacer que te sientas deprimido, atrapado y sin salida alguna.
En algunas personas tal grado de stress puede llevarlas a padecer problemas sicológicos más serios y posiblemente hasta puede producir pérdida de la memoria.
El stress afecta no sólo el corazón y los músculos sino también el cerebro.
Cuando llega a ser crónico, aumenta el nivel de varias hormonas hasta producir serias alteraciones no solamente físicas sino mentales.
Algunas investigaciones indican que puede aumentar el riesgo de desarrollar o recaer en, no sólo un estado depresivo, sino también desarrollar desórdenes maniaco-depresivos, pánico y alteraciones obsesivo-compulsivas.
Otras investigaciones han demostrado la posibilidad que el stress crónico debilite la memoria.
En los animales se ha demostrado que repetidos estados estresantes aumentan la producción de una hormona, la hormona del stress o cortisol, que produce daños al hipocampo, el centro de la memoria en el cerebro.
En los humanos afectados por la enfermedad de Alzheimer cuyos cerebros han sido tomografiados, los daños al hipocampo son mayores, como también son mayores los niveles de cortisol.
Es una realidad que el stress o tensión persistente acelera la pérdida de la memoria, que de paso aparece con la edad.
Investigadores suecos siguieron a alrededor de 130 hombres muy viejos por seis años.
La pérdida de la memoria y la concentración son mayores en aquellas personas que han perdido un ser querido, demostrando esto el factor de peso del stress.
Las personas deprimidas, tensas y estresadas tienden a relajarse cuando se les somete a técnicas anti-stress como escuchar música clásica, relajarse, someterse a sesiones de masajes.
Por otra parte, la tensión crónica disminuye la resistencia inmunológica y nos hace presas fáciles de las enfermedades, aumenta la susceptibilidad a las infecciones y posiblemente al cáncer.
Investigadores de la Universidad de Ohio estudiaron el aspecto inmunológico de 69 personas quienes habían estado cuidando de un ser querido que padecía de demencia senil y lo compararon con el de otras 69 personas libres de ésa agotadora obligación.
Un año más tarde se comprobó que las defensas inmunológicas estaban significativamente más bajas en el grupo que habla cuidado al enfermo que en el otro grupo y que el primer grupo era más propenso a los catarros y duraban enfermos más del doble.
Otros investigadores de Carnegie Mellon University rociaron un virus gripal en los orificios nasales de 400 voluntarios La oportunidad de contaminarse era directamente proporcional al nivel de stress de los mismos, el resultado fue que a mayor estado de tensión, mayor fue la incidencia de gripe.
En el estudio más convincente que se haya realizado, investigadores de California y Suecia evaluaron a más de 500 pacientes con cáncer del colon y un número similar de voluntarios sanos.
Ciertos eventos estresantes como el divorcio, la muerte de un esposo, la pérdida de un trabajo, todos estaba directamente relacionados con un aumento en el riesgo de padecer cáncer del colon.
Aquellas personas quienes tenían problemas frecuentes en sus trabajos eran cinco veces más susceptible a la enfermedad que los que raramente los tenían.
Investigadores de la Universidad de California y Los Angeles estudiaron al azar 34 personas con melanoma maligno, el tipo más letal de cáncer de la piel.
Por seis semana les enseñaron varias maneras de minimizar la tensión y tratar la angustia de saber que tenían cáncer; el otro grupo de 34 pacientes también con melanoma recibieron un cuidado normal.
Seis meses más tarde, las células malignas del grupo que no había recibido apoyo eran substancialmente más numerosas y más activas que los del primer grupo y lo que es más importante, sólo tres de ellos murieron durante los cinco años siguientes, comparado con 10 del segundo grupo.
La cantidad de tensión que experimenta una persona depende por 10 menos en parte de cómo reacciona a situaciones de stress. Los que se disgustan, pierden el control y la calma frente a las frustraciones cotidianas tienen seis veces más probabilidades de padecer un ataque cardíaco.
¿Resultado?
¡Toma la vida con ....... si puedes.
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